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冬季银屑病护理预防注意事项
来源：贵州白癜风皮肤病医院
冬季是银屑病患者病情容易复发和容易加重的的季节，因此冬季银屑病治疗不能乱择医， 不要轻信一些没有科学依据的小偏方，盲目用药有可能会加重病情，可靠的办法还是到规范医院皮肤科进行诊治。患者在冬季除了接受科学治疗外，还要注意皮肤的护理，这对银屑病的病情恢复是有利的，同时也会加快 银屑病的进程。【患者在冬季除了接受科学治疗外，还要注意皮肤的护理，那么，患者平时该如何护理呢？】
一、 避免潮湿环境
受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮 湿、严寒，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室维持通风、干燥、暖和。患者可多晒太阳，但是留意不要再紫外线很强的时候过 渡接受阳光照射。【生活中很多环境因素也能使人患上银屑病，那么，预防银屑我们该做些什么呢？】
二、注意防止感染
感染因素是银屑病病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感 染为常见。立冬过后，昼夜温差大，个别地区也可能出现气温骤降的现象，对于免疫力本来就比较低下的银屑病患者来说很容易感冒，所以，在出现感冒时， 一定要积极治疗，银屑病病人尤其应当预防感冒。
三、适当忌口，合理饮食
戒烟忌酒，避免食用辛辣刺激性食品、鱼腥海味和 肥甘厚味之品。及时补充蛋白质，维生素，多吃豆制品、谷物和蔬菜。限制钠盐 摄人，补充叶酸、维生素C、铁、锌等。采用易消化的半流食或流食，以减轻各脏 器的代谢负担。【合理的饮食也是银屑病患者的日常护理，那么如何饮食才算合理呢？点击咨询在线医师】
四、注意个人清洁，加强皮肤护理
穿柔软的棉质衣物，使用清爽的润肤露。 禁用浓度高、刺激性大的外用药，急性发疹期禁用热水烫洗，沐浴次数应减少， 沐浴时水温不要太高， 不要用力搓擦皮损，以免加重病势。
五、选择适合的治疗方式，合理用药
患者应接受正规、科学的治疗，不滥用 药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应巩固 治疗一段时间。对于发病季节性较强的患者，在发病前可进行一些预防性治疗。 根据患者的具体情况选择佳治疗方案。中西医结合技术，保证疗效的针对性， 安全性，有效性。
六、避免精神紧张，调节心理
在银屑病的各种诱发因素中，精神、心理因素对病情的发生和发展起重要作用。精神因素是成人常见的诱发因素。在临床上 有许多受到精神创伤后发生银屑病的典型实例。另外，患病后对疾病的恐惧和焦 急，沉重的思想负担或精神压力，也会引起银屑病的发生或加重。要避免银屑病的发生，应注意各种诱发因素，不同的个体诱发因素也不相同。若能避免或及时 地给予阻断，可减少或避免银屑病的发生和复发。首先，患者应以坦然的心态面 对疾病，因为银屑病通过科学正确的治疗是可以治好的。所以要努力使自己乐观 开朗，保持良好的心情，树立战胜疾病的信心是很重要的。【精神因素是银屑病的诱发因素之一，那么预防银屑病该如何调节心理因素呢？】
七、适当运动
运动不仅有益健康，还可以提高银屑病患者机体免疫力，有助于银屑病的治疗。但是要注意防止运动拉伤。因为人的肌肉和韧带在气温较低的 情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减 小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，所以锻炼前应做好充分的准备活动，避免 由于运动不当或者过于激烈引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。尤其是有晨练爱好的中老年银屑病患者一定要充分做好准备活动。【日常生活中因为缺乏锻炼等因素得了银屑病，那么，治疗银屑病有没有好的治疗方案】
八、保证充足睡眠
冬季的夜间，容易入睡，清晨醒后仍感到疲乏，这是机体对盛夏季节人体超常消耗补偿的反应，又是机体在冬季这个宜人的气候环境中得以恢复所表现出的“保护性措施”，所以人们会感到冬季困乏。这是机体内外环境达到新的平衡的过渡现象，这是一种正常的生理现象。所以，银屑病患者在冬季要保证睡眠充足。
【温馨提醒】得了银屑病要到规范的医院就诊治疗，切勿自行乱用药物，以免对病情造成不良影响。如果您有银屑病治疗等方面的什么问题或者困扰，可以通过网站，随时免费咨询我院银屑病医师，医师会为您耐心解答疑问。
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